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怎么样才能使我的弹跳力增强,跳得更高呢?

标签: 弹跳,  增强


這嗰萩迗佷羙  回答:2  人气:6  解决时间:2008-10-06 20:33
你啊。平时多跳绳。让肌肉习惯跳的动作。让身体感到轻的样子。
然后是背个杠铃或者是让一个人骑在你脖子上--蹲下。起立。。蹲下。起立。。。。
就这个样子了。
英雄无二   2008-10-06 20:29
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加强力量!!!
xiaoke     2008-10-06 20:05
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