多多听一些自己喜欢的音乐a也可以去卡拉OK去唱歌,这种办法,最好是在你心情不好时,发泄出来的好办法当你心情不好使,可以拿个发泄的玩具来弄··`y也可以和好朋友出去散散步之类的啊相信你一定能开心的啦(*^__^*) 嘻嘻……, 笑一笑咯
和朋友出去HAPPY一下,可以让你好起来
深呼吸。。
多想一些开心的事你就会觉得没有什么大不了的凡事要要往好的地方想
找一些喜欢做的事情来做 听听音乐 ....去旅游 散散心...