1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
或者来用别的方法来让自己开心！！
天桥瞎子 回答采纳率:18.7% 2008-09-14 18:42 检举
看电影，听歌，放松
FOOL BOY 回答采纳率:5.0% 2008-09-14 18:43 检举
睡吧或做梦或狂想吧
破石头 回答采纳率:0.0% 2008-09-14 18:45 检举
让自己忙点
1sｎ’t 回答采纳率:11.1% 2008-09-14 18:45 检举
睡觉是最好的解决方法.因为睡着了就什么也不会再想了.
￣ 邋遢 。 回答采纳率:9.1% 2008-09-14 18:51 检举
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，

只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，

别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，

但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，

还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。