月经期间便秘是比较有可能会发生的,因为人体激素会在这段时间发生两个极端的变化
如果是用食物的话,香蕉类的确是上上之选
不过你可以适量的运动下,因为很多女生在这个期间都不是很愿意运动而造成这种情况.
还有招比较好用的,但是一定要就卫生间比较方便时用.就是多喝温热的水.唯一副作用就是上厕所次数可能增加
冰
回答采纳率:24.4% 2008-09-28 12:36
其他答案
每天清晨空腹喝一杯凉开水
然后再喝一杯蜂蜜水，（记住哦冲蜂蜜的水要是温开水或者凉开水）
多吃水果，尤其是苹果
心若雨轩
回答采纳率:28.5% 2008-09-22 09:36
可以用几片潘泻叶泡水喝，同时也可以减肥。
便秘最好吃香蕉，但不要空腹吃。多吃蔬菜，粗纤维的东西。
小燕子
回答采纳率:18.8% 2008-09-22 18:51
不要吃辛辣类食物，这样容易上火，使便秘情况严重。此时饮食应靠清淡，利于肠道排泄疏通。还可以喝些酸奶来改善便秘。
a!╭乖乖妝.
回答采纳率:35.1% 2008-09-24 19:32
是不是你吃泠东西来
冰雨星
回答采纳率:10.1% 2008-09-30 23:25
吃点香蕉和三黄片