>> 进入轨道舱
·第27圈（出舱前3小时），两名航天员进入轨道舱（另一人留在返回舱），关闭返回舱舱门。
>> 穿舱外航天服
·第28圈，两名航天员进入轨道舱后，互相协助穿好航天服，同时充分吸氧。经测试后，开始排空舱内和航天服中的氮气，形成纯氧环境。
>> 泄压开门
·出舱时，先将轨道舱泄压到2KPa，与飞船外的真空状态保持一致，两名航天员合作打开舱门。
>> “飞天”
·“飞天”航天员（穿国产舱外航天服并携带电脐带，电脐带为舱舱外航天服提供电和有线通信）出舱。
>> 活动
·航天员借助舱外活动扶手、栓系固定装置等沿轨道舱外壁I象限向前端框移动，到达后返回，向轨道舱外壁IV象限移动，并取回固体润滑材料试验样品。
>> 科学实验
· 航天员放飞一颗小卫星。伴星用CCD立体相机近距离为神七拍照。照片展现“神七”高速运行的独特景致。航天员还进行拧螺钉、设备安装等操作。
>> 回舱
·航天员回到轨道舱后，关闭舱门。
>> 复压
·航天员进行舱外航天服漏检，检漏合格后，轨道舱开始复压到40KPa，待舱载氧瓶给舱外航天服增压至80KPa后，轨道舱复压到91KPa的正常压力。
>> 脱舱外航天服
·第30圈，航天员脱掉舱外航天服。
>> 5个气囊
·航天员从舱外回到轨道舱后，5个复压气瓶用于恢复舱内的气压用。泄复压技术是“神七”研制人员攻关的关键技术。