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如果是在家里，并且楼层较高，就要立即找到承重墙(平常就要牢牢掌握家里的各部分建筑结构），爬在墙脚双手护住头部，可能的话就竟量靠近水源.如果房子塌了，不要惊慌，保持镇静，先检查自己是否受伤，如果大量出血，先用自己的衣物，压住伤口扎紧，骨折的话就不能自己处理，保持姿势，不要移动伤处，听见声音不要乱叫喊，保持好体力，要相信救援人员，并鼓励自己。如果楼层低的人，就可立即跳出窗外,跑到空旷的地带,蹲下。
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