做好受身很重要，现在大家做受身太懒散了，只是为了被打而去摔！！其实不应该这样！！！
受身除了保护自己之外还有反击的用途，等到大家进入到高级的练习就会很有用了所以大家现在就应该逐步养成好的受身习惯！！
ps：受身方做打击时，比如侧面打等等因该将力打出去，不要将力收着，这样对方是很难做动作的，那样达不到练习的效果，所以大家练习的时候因该把力尽量的发出去:cool: