首先你要具备DVD刻录机或CD刻录机、刻录软件、可刻录光盘CD-R、DVD-R、DVD+R、DVD-RW。 


（音频刻录） 

一、首先用千千静听将视频（音频）文件转为MP3、WAV、WMA格式的音频文件 
1、启动千千静听播放器。 
2、添加你要转换的视频（音频）文件。 
3、右键点击你添加好的视频（音频）文件，选择转换格式。 
4、设置转换参数、存放路径、要转换的音频格式（MP3、WAV、WMA）、配置编码质量及比特率。 
5、确定转换。（等候转换完成） 
6、千千静听官方下载地址：http://wwwcnc.ttplayer.com/index.php 

二、使用刻录软件NERO刻录音乐光盘 
1、下载安装刻录软件NERO 
刻录软件建议选择Nero Burning Rom v7.5.9.0 官方简体中文版，我个人认为是现在最好的版本，安装时使用这个序列号:1C82-0000-19E5-MAAX-4007-1276-4074，不要软件里自带的序列号， 正版注册码-通过了官方的验证，软件下载地址：去参考资料里找链接 
参考资料：http://hi.baidu.com/luxuedong/blog/item/96a7fdd395ad7ddfa8ec9a65.html 

2、制作CD音乐光盘 （可刻录10 多首） 
启动刻录软件Nero Burning Rom v7.5.9.0 官方简体中文版—＞选择CD菜单—＞点击制作音频光盘—＞选择添加音频文件（不要超过CD盘的容量）—＞刻录。OK 
3、制作MP3音乐光盘( 可刻录100 多首 ) 
启动刻录软件Nero Burning Rom v7.5.9.0 官方简体中文版—＞选择CD菜单—＞点击创建JukeBox CD(MP3、MP4、WMA）—＞选择添加音频文件（不要超过CD盘的容量）—＞下一步（是）—＞刻录。OK 

（视频刻录） 

一、VCD的刻录 
1、首先用WinAVI Video Converter 将你的RM、RMVB格式的视频转换MPEG1或VCD格式 。 
万能视频转换WinAVI Video Converter v7.7印心全插件绿色汉化版 
注册码: 
Name: Alistair Dalrymple 
Code: B0E62E8F4FB3BACB9A8F4FB35DE9261BFB8B551E74D6A3BDThe fasted converting 
下载地址：去参考资料里去找下载链接！ 
2、启用刻录软件NERO （刻录软件建议选择Nero Burning Rom v7.5.9.0 官方简体中文版，我个人认为是现在最好的版本，安装时使用这个序列号:1C82-0000-19E5-MAAX-4007-1276-4074，不要软件里自带的序列号， 正版注册码-通过了官方的验证，软件下载地址：去参考资料里找）—＞选择CD或CD/DVD菜单—＞点击D视频和相片—＞点击制作VCD—＞选择添加视频文件（你自己转换后的RMVB格式的视频 ，也就是MPEG1或VCD格式）—＞点击下一步—＞下一步—＞刻录。OK 

二、DVD的刻录 
1、用WinAVI Video Converter 将你的RMVB格式的视频转换MPEG2或DVD格式 
2、启用刻录软件Nero Burning Rom v7.5.9.0 官方简体中文版—＞选择DVD菜单—＞DVD视频和相片—＞点击制作自己的DVD视频—＞选择添加视频文件（你自己转换后的RMVB格式的视频 ，也就是MPEG2或DVD格式）—＞点击下一步—＞下一步—＞刻录。OK 

参考资料：http://hi.baidu.com/luxuedong/blog/item/96a7fdd395ad7ddfa8ec9a65.html

运行Nero软件选择刻录音乐CD,在随即展开的界面中将需要刻录的音乐文件拖拽进去,程序将自动进行编码,并记录音轨刻录,完成的光盘将支持家用CD播放机播放,包括车载CD机和电脑光驱,注意的是1,请选择低于16倍速刻录;2,购买质量较好的空白刻录盘;

推荐刻录音乐 CD好工具,可以直接导入CUE APE等格式的工具Easy CD-DA Extractor 11
Easy CD-DA Extractor [乐灵通]最早发布于1997年12月,是世界上第一个能将CD转录为MP3的CD转录软件.
Easy CD-DA Extractor [乐灵通]能转录音频CD-创建完美的CD副本:高性能的CD转录;复制"复制保护"的CD;读取严重刮划的CD;报告光盘上的错误;从freedb下载光盘数据;先进的声音处理;创建曲目清单(.CUE);创建播放列表(.M3U);支持CD-Text;支持ID3,ID3V2和其它格式的特定元数据.
Easy CD-DA Extractor [乐灵通]能转换音频文件格式:将音频文件从一种格式转换为另一种格式;先进的声音处理;分割曲目清单(.CUE)并将它们编码为单独文件;支持ID3,ID3V2和其它格式的特定元数据.
Easy CD-DA Extractor [乐灵通]能创建音频CD:写入的音频CD与所有CD播放器兼容;写入CD-Text;支持曲目清单(.CUE)文件;支持预防缓存欠载技术.
Easy CD-DA Extractor [乐灵通]支持以下音频文件格式:MP1,MP2,MP3,Windows Media Audio 8,Windows Media Audio 9,Windows Media Audio 9.1,Ogg Vorbis,MP4,M4A,AAC,aacPlus v1,aacPlus v2,FLAC,Musepack,WAV,AIFF,Monkey's Audio,Shorten,CUE和M3U.此外如果您在您计算机中安装了Nero Burning ROM,还支持Nero Digital(Nero AAC).

http://www.xdowns.com/soft/10/11/2006/soft_32392.html