知道潘长江是怎么把O型腿变成X型腿的吗?
简单啊!经常伸直双腿并合拢双腿,坚持久了会有效的。
挺着
多做做站立姿势,双腿收拢,每天站立15分钟,会有效果的!
去这个网址看看。淘宝上找到的帖子,修腿型的,可能能帮到你..http://www.taobao.com/info/sports/2007/11/21/270765.php
我在淘宝上买的O形腿的鞋垫 你搜搜看 不到5元 搜同城的然后见面交易就行