首先跟你说APM不是万能的，甚至有人把他说成“面子工程”。 
其次玩魔兽没APM又是万万不能的。别信那些APM100以下而有多么厉害的人，全是瞎吹，就一个简单的双线也应该有120左右。 

本人APM由最初的120左右到现在的200左右，和你讲讲经过吧。 
一。 
操作要细致，比如开局的建筑建设，我会把建筑编队来回的点，当然这是我的习惯，也有人说这是为了挣APM的废操作，但注意，我把建筑编队来回点的过程中能第一时间发现哪些建筑建好并投入使用，这点能节约1秒是1秒时间吧，毕竟魔兽中影响战局的就是那些细节。 
二。 
交战的时候千万不要慌。新手容易交战时候慌张，不知道怎么操作，最后乱点，全军覆没。其实交战是APM值最高的时候。但这APM不是乱点出来的，而是细致的操作，具体的每一个兵，英雄的每一个道具身上。 
举个例子，我用UD，交战时注意各个英雄血量，和HUM打注意精细操作毁灭吸魔和攻击，注意DK加血===。只要这些做好了APM自然就上来了。 

其实你问的APM问题只是表象，根本还是要自己练习，套用句话是——“无它，但手熟耳”。