震发生后，震级如不超过六级一般不会引起建筑物的倒塌，只会有震感和摇晃一分钟后即可平息，此时在屋内躲避的居民应井然有序地撤离，向开阔地带疏散，以躲避更大的地震发生，整个撤离过程要严格听从指挥人员的安排，不要惊惶失措，四处传播谣言以免人心惶惶造成混乱。

一次超过六级以上的地震过后、在房屋内躲避的居民大多将被埋在废掳之中，黑暗、恐惧、伤痛甚至死亡在一瞬间降临，一分多钟后又归于平静，当发现自己被废墟掩埋后，应保持镇定，要有与死神打持久战的心理准备，首先检查一下自己的肢体能否活现有伤可按照前面讲过急救方法自我救治。将衣服撕成布条包扎受伤出血部位，对较严重的出血可在用绑扎止血法，注意每隔一小时放松止血带l-2分钟防止发生坏死；对压在重物之下的肢体无法挣脱的，埋压时间超过9小时后也要自行绑扎，防止组织坏死后释放的毒素流入全身产生中毒，导致心脏骤停而死亡；然后探查自己所处的空间，是否坚固?是否还有倒塌的危险?如还有空间可向安全地点移动以防余震导致更大的塌方。同时寻找是否有水和食物，在一无所有的情况下，也要设法收集废墟缝隙中流下的雨水，破裂水管中的积水甚至排出的尿液以供饮用。因为人体在完全禁食的条件下可生存七天，剩下的就是耐心等待救援者的到来。被埋在废墟下的幸存者不必大声呼救，因为外面的救援人员根本无法听到你的声音。一味绝望的哭喊只会白白消耗掉宝贵的体力，使自己的精神过早崩溃。正确的方法是，用石块有节奏地敲击水管、暖气管或坚实的墙壁，通过震动传导通知外面的救援者，敲击时不必用力太大，既可节省体力也能防止因震动引起的塌方。被埋入废墟后的精神状态十分重要，要勇敢地承认和面对现实，相信自己能活下去，相信救援者一定会的，顽强坚定的求生意志可以使你克服伤痛、战胜恐惧坚持到救援者的出现。