试试下面的优化方法,是一位网友写的,还不错.

一。系统方面
一个系统使用一段时间后都会变慢变卡，这是正常的，我们可以自己手动解决这个问题：
1：先杀毒，系统中毒会影响电脑的运行速度。下载杀毒软件（瑞星或者卡吧）对系统进行杀毒 用360安全卫士把一些下载在系统和IE的恶意插件或流氓软件清理和删除。
可以去百度上下载360安全卫士和瑞星
2：然后关闭一些不必要的程序启动和服务：开始——运行——输入msconfig——启动 除了ctfmon和杀毒软件的程序，其它的都关了。如果还是很卡，可以把杀毒软件的启动也关了，因为一般杀毒软件也会影响电脑的运行速度，但是要注意最好不要乱点不明网站和下载 定期杀毒
3：清理C盘系统垃圾 C盘最好不要放太多文件
把一些除了WINDOIWS以外的文件或程序移到别的盘 删除c:\windows下类似（$NtUninstallKB834707$ 隐藏属性）的升级补丁备份文件
关闭系统还原 我的电脑右键属性——系统还原——关闭所有驱动器上的系统还原
关闭休眠： 桌面右键属性——屏幕保护程序——电源——休眠——“启用休眠”去掉勾 确定
定期对磁盘进行清理 整理磁盘碎片：
打我的电脑——右键属性——磁盘清理——工具——碎片整理
4:虚拟内存 我的电脑右键属性——高级——性能——设置——高级——虚拟内存更改——把各个盘的虚拟内存设成“自定义大小”输入初始大小和最大值 然后点设置（初始大小就按照下去提示的推荐数字，最大值设成初始大小的2倍
5 优化系统 建议：
1。下载 Windows优化大师去百度上搜一下就可以得到下载

2。在非系统盘里建一文件夹，把压缩文件解压其中．
点击优化大师图标---出现“系统信息检测”---“系统信息总揽”内容---点击“保存信息”，进行备份---点击“自动优化”，结束后退出．
试试您的电脑，是否速度快的有些让您不习惯，如果觉得满意，请：
点击优化大师图标---点击“系统清理维护”---点击“注册信息清理”---点击“备份”（重要）---选择扫描对象（也可以用默认设置）---点击“扫描”---（建议）点击“全部删除”。
点击优化大师图标---点击“系统清理维护”---点击“垃圾文件清理”---点击“扫描”---点击“全部删除”，结束后退出。
在“我的电脑”看看，您的磁盘空间大了好多。
有多余时间进行一次＂磁盘碎片整理＂．

中了毒..
\ 你先看哈是不是中毒了在说..
按Ctrl+alt+Del 三个键一起按..
就回出现一个方框出来..看下面的进程有多少一般的话是是16-28个进程 还有就是CPU使用是多少..一般是0%-25%之间是正常的..如果是20%-100%之间上下的浮动的话那就可一完全的证实你种了毒
注:前提是你要不开任何的程序..
如果是 种了毒的话 一般是网站上面带的..不管玩什么只要上网就会中毒...
还有就是你的U盘里面有毒..或手机的内存里面有..
建议你在中毒后先装个系统然后在不点开别个盘的情况下装个杀毒软件..\ 按好后就要带安全模式进行杀毒...在没进系统前按住F8键 一直按然后就会有个提示 最上面有个选项安全模式 点了后就要要耐心的等待哈..在进了安全模式后就点开杀毒软件来进行杀毒...杀完后重起就行了...