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(一): 十朝说。最初的倡导者是历史学者武伯纶
西周（前1134一前771 ） 秦（前221 前207 ） 西汉（前204 —24）
前赵（318 —329 ） 前秦（351 —383 ） 后秦（384 —417 ）
西魏（535 —556 ） 北周（557 —581 ） 隋（581 —617 ） 唐（618 —907 ） （二 ):十四朝说。由统计学家、曾任西安市统计局副局长的王书勋于1992年在《对西安历史上建都朝 代和时间的统计研究》一文中提出。即在前述十朝外，增加了新、东汉（献帝）、西晋（愍帝）、周（武周）等4 个朝代。
（三）： 十三朝说。由历史学家牛致功教授于1993年著文沦定西周、秦、西汉、新、东汉献帝、西晋愍帝、前赵、前秦 、后秦、西魏、北周、隋、唐等十三个王朝
（四）：十七朝说。历史地理学家史念海教授力主此说。
1.镐：西周都，268 年； 2.咸阳：秦都，145 年；
3.长安：西汉都，208 年； 4.长安：新莽都，15年；
5.长安：汉（刘玄）更始都， 3 年； 6.长安：赤眉都，2 年；
7.长安：东汉献帝都，6 年； 8.长安：晋惠帝愍帝都，7 年；
9.长安：前赵都，10年； 10长安：前秦都，35年；
11. 常安：后秦都，32年； 12长安：西魏都，23年；
13. 长安：北周都，25年； 14长安：隋都，26年；
15. 长安：唐都，266 年； 16长安：齐（黄巢）都，4 年；
17长安：大顺（李白成）都，2 年
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1.夏 斟鄩 偃师二里头 太康、仲康、孔甲、帝皋、夏桀 前2070年—前1600年
2.商 西亳 偃师尸乡沟 商汤、外丙、仲壬、太甲等 前1600年—前1046年
3.西周 洛邑、成周 瀍河两岸 成王、康王、昭王、穆王等 前1046年—前771年
4.东周 洛邑 王城（涧河两岸） 平王至赧王，共25王 前771年—前256年
5.西汉 雒阳 汉魏故城 高祖 前202年—前199年
6.东汉 雒阳 汉魏故城 光武帝至献帝，共12帝 25年—190年
7.曹魏 洛阳 汉魏故城 文帝至元帝，共5帝 221年—265年
8.西晋 洛阳 汉魏故城 武帝至愍帝，共4帝 265年—313年
9.北魏 洛阳 汉魏故城 孝文帝至孝武帝 共七帝 493年—534年
10.隋 东都、东京 隋唐故城 炀帝、恭帝 606年—618年
11.唐 洛阳宫 东都 神都-武则天 东京 隋唐故城 高宗、武后、中宗、玄宗、昭宗、哀宗 六帝 657年—908年（其间都洛40余年)
12.后梁 西都 隋唐故城 太祖、郢帝、末帝 909年—913年
13.后唐 东都 隋唐故城 庄宗、明宗、闵帝、末帝 923年—936年
14.后晋 西京 隋唐故城 高祖 936年—938年（约2年）
15.民国 洛阳 洛阳市 1932年
以上是洛阳
西安，古称长安，又曾称西都、西京、大兴城、京兆城、奉元城等，是中国历史上建都朝代最多、历时最久的城市。从奴隶制臻于鼎盛的西周，到封建社会达到巅峰状态的唐王朝，先后有西周、秦、西汉、新、西晋（愍帝）、前赵、前秦、后秦、西魏、北周、隋、唐等12个王朝在这里建都达1100余年之久。又曾为赤眉、绿林、大齐（黄巢）、大顺（李自成）等农民起义政权的都城。自公元前约11世纪至公元9世纪末，西安曾长期是古代中国的政治、经济与文化中心，并历来为地方行政机关----州、郡、府、路、省和长安、咸宁两县的治所。在多数朝代，西安属于郡、府级建制-京兆府（郡）辖区，元代改京兆为安西路（后改奉元路），明洪武二年（公元1369年）废奉元路设西安府，西安即由此而得名。1928年，在西安首次设市，1948年由省辖市改为国民政府行政院辖市。中华人民共和国成立后，西安市曾经是陕甘宁边区辖市、西北行政区辖市、中央直辖市、计划单列市，从1954年以来，一直为陕西省省会所在地，现属副省级城市，辖新城、碑林、莲湖、灞桥、未央、雁塔、阎良、临潼、长安九区及蓝田、周至、户县、高陵四县。
这样看来，是西安久一点。。虽然洛阳建都早，但是比历史的话还是西安更久一点。
中国 五千年的历史 看来
历代君王在 长安 建都是最都多的
其次 就是 洛阳了
西安了
北京吧,元明清的都城
西安是十三朝古都
当然是我们西安了！
西安 南京 最多
西安
