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既然你已经是游泳运动员了，应该没什么水性问题。要游好，有几方面得提高：
1。纠正技术动作  蝶仰蛙自四种泳姿的手脚姿势如何，怎样划水能减小前进阻力同时能更好的向后发力 教练一般是教得不详细的 需要一套方法 以及录像   自己看看世界高手在水中的技术动作以便模仿 最好上悠泳 很多热心高手会帮助你的（http://bbs.chinaswim.com/） 我游速的巨大提高就是在论坛上面学的
2。力量  力量是短距离缺氧冲刺里锻炼出来的。50m短冲 尽量少换气 1—2口气就够了。锻炼爆发力。拼命游完  不过要在技术动作基本定型的情况下才能这样练哦   
在岸上也可以通过拉橡皮筋、跳楼梯等等方法来锻炼各种泳姿所要用到的肌肉 比如自由泳就多压压肩、压压脚板
3。耐力  长距离游。一般800－1500m速度不要放太慢。