饭后刷牙，少吃甜食，如果有了蛀牙的话就去看牙医，如果还可以修补的话就尽快修补回去。

早晚刷牙，饭后漱口可以保护牙齿。

蛀牙要勤刷牙，少吃甜食。

要是蛀牙就去医院弄一下，平常的时候少吃糖，勤洗口，特别是晚上

你好

我是口腔医患之家的专业医生。龋齿是由于细菌破坏牙齿的硬组织所产生的。这些遭到破坏的组织慢慢的形成了龋洞。一般来说，有两种细菌是造成龋齿的主要原因：变异链球菌和乳酸杆菌。如果龋齿不加以治疗，会引起牙齿疼痛，缺失，感染。龋齿是最常见的一种疾病之一

龋齿的预防主要有以下几种：保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，每次在三分钟作用，如果可能也可以用牙线清洁牙齿。刷牙要到位，特别是牙刷不易触到的地方要特别留意。使用含氟牙膏。另外每年至少两次洁牙。在饮食方面要注意，少吃含糖和碳水化合物的东西。因为他们会使口内细菌产生酸性物质从而破坏牙釉质，牙本质和牙骨质。你可以登录我们口腔医患之家的网站了解更多牙科知识和牙科诊所信息。

平常的时候少吃糖，勤洗口，特别是晚上........少吃甜食.........有了蛀牙的话就去看牙医

少吃糖，多刷牙，保护牙齿