这种现象很多见，这叫体位性低血压，是因为你蹲的时候血液向上身、脑部灌注的较多，离心较近，而当你突然直立由于血液要从新分布，血液向下肢分布，造成脑部暂时的血流灌注不足，缺氧，所以才会眼前发黑，头晕，当恢复正常的血液循环之后，一切就会消失。

不用太担心，你这是体位性低血压。很多人在长时间的久坐，久卧后突然站立都会出现逆这样的状况。主要是血液回流不及时，所以导致脑暂时性缺氧，伴随头晕眼花。以后只要注意久坐，或者蹲的太久的时候不要太猛太急的站起来就好了。。