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已解决问题

如何提高体能极限
[ 标签：体能 极限,体能,极限 ]
ゞ綄羙緈諨 回答:4 人气:4 解决时间:2009-11-09 22:02
  
满意答案

你好! 我是体育狂人团队的队员.！

关于你的问题.我的回答是：

跑步.!!!! 跑步能使呼吸肌发达，肺活量
增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60％。
跑步也可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，
从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。
祝你身体健康！.！我回答你满意吗？

回答采纳率:14.3% 2009-11-08 12:06
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其他答案

多练长跑，
回答采纳率:1.9% 2009-11-08 12:02 
这样练太无聊了。要么跳跃玩耍帅。一样可以练。有意思
回答采纳率:12.0% 2009-11-08 12:14

手脚都绑上沙包,长跑....或者天天高抬腿

回答采纳率:4.4% 2009-11-08 12:28
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