其他答案
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。
祝你早日成功哦。
匿名
回答采纳率:24.4%
2009-11-08 07:09
真的想减怎么都能减下来。只要你有计划能坚持下来。
坚持2个星期就会有效果,第3个星期可能会反弹。
你这个体重需要,坚持2个月。
Lisa,
回答采纳率:20.7%
2009-11-22 18:00