韧带怎么拉长才不痛啊？

匿名回答:5 人气:5 解决时间:2009-11-10 05:59

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每一条韧带都有自己的一个受力极限,道理很简单,就象一根像皮筋,太大的拉力也是受不了的.要拉长其实要你一个坚持不懈的过程,不能急,一下子拉的太紧,就很可能就会拉伤.

蒽

回答采纳率:40.8% 2009-11-08 08:04

不可能的，痛就是拉长时产生的，那代表效果

←火流星→ 回答采纳率:9.4% 2009-11-08 05:48

韧带要拉长需要长期的锻炼。痛是肯定会有滴！只是痛的剧烈程度不同而已！

よ◎ぴΕ伟少回答采纳率:3.0% 2009-11-08 05:51

即要马儿跑又要马儿不吃草,天下有这样子的好事儿吗?人才!

永远做你乖乖 2009-11-08 05:52

要循序渐进的锻炼，不能求之过急。