我现在是43级，之前都主要修剑宗武功，但是现在我想双修了，可是气宗武功有以下几个无法提高熟练度。我将我现在所学武功作个对应：
紫霞功第四重 太虚剑意第四重
太极无极第一重 对应的剑宗武功 三环套月第六重
两仪化形第一重 对应的剑宗武功 无我无剑第四重
四象轮回第一重 对应的剑宗武功 万剑归宗第四重
七星拱瑞第一重 对应的剑宗武功 人剑合一第二重
九转归一第一重 对应的剑宗武功 天地无极第二重

请教高手，要如何来提升以上列出的气宗武功的熟练度。