可能是呼吸酶控制好..岔气了就是很疼的...当然也许是其他的原因
可能是呼吸没控制好..岔气了就是很疼的...当然也许是其他的原因
跑完步还腿疼那(剧烈的)?
你经常没运动吧
每个人都有第一次
我老师说那是自能现象,他说当一个人出现这样的情况的时候,你在去慢慢的努力前行也许你的体力就会慢慢的加强,要不就是你一到这就停,身体就没的增强,还有别一到底就歇,要走走,还有不能喝水,含口水吐掉,都10来分钟在慢慢喝,还有坚持。就这么多了。