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学习紧张，睡眠不足导致局部脑神经痉挛，只有改善睡眠，让精神放松，有时间多按摩头皮能缓解许多，再有学习时间掌握适度，经常做些肢体运动，听听轻音乐，不要有歌词的音乐。痛的严重时喝些鲜竹沥液口服液是中药在药店就有很管用的。
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