欲文明其精神,先自野蛮其体魄。苟野蛮其体魄矣,则文明之精神随之。——毛泽东
多锻炼锻炼身体。
喝咖啡
喝浓茶
上课喝浓茶?
恩!带点茶水老师不会禁止吧!只要你想学,瞌睡也不是借口。呵呵
只有从自己内心改变才有用!什么外界因素都只是辅助