肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚。
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其他答案
补气 补血
这要看是怎么虚了肾虚分两种一种是阴虚.一种是阳虚.阴虚就吃点六味地黄丸.阳虚就吃点金匮肾气丸
什么问题都没的！在西医学里就没肾虚这个词，要么就是肾脏有毛病了！中医把肾分为阴虚和阳虚两种……。我想你同学是没什么问题的，如果有手淫……或过度或心里有怕感觉困，那自己注意不要过度就行，放松心情，不要有压力就好了。
肾虚有肾气虚，肾阳虚，肾阴虚等几种情况。作为在校学生，年青气盛，血气方刚，一般情况下肾虚都不是很严重的，况且你说的只是肾虛这一大概念，没有症状和体征，也使医师心有余而力不足。你最好叫你的同桌去学校卫生室或当地医院诊治或咨询。
肾阴虚：腰膝酸软，耳鸣，心烦多梦，咽干，盗汗，小便短数，大便干结等。六味地黄丸或者知柏地黄丸
肾阳虚：腰痛脚软，肢寒畏冷，短气，小便清长，夜尿频多等。金匮肾气丸
服用点：六味地黄丸
六味地黄丸，是补肾名方。这一称谓来自钱仲阳所著的《小儿药证直诀》，六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。最早是“八味地黄丸”，见于张仲景的《金匮要略》。后来，宋代名医、儿科专家钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这种温补的药物去掉了，变成了现在的六味地黄丸，并用它来治疗小儿先天不足，发育迟缓等病症。
后来，明代中医有一派非常推崇“肾”的作用，认为肾是人的“先天之本”，一时间，很多名医倡导补肾，比如明代名医薛己最善补肾，他就主张，肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用八味地黄丸。薛己的实践为许多后世医家认可，他们倡导的补肾观点对后世的影响非常大。
【主要成份】熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料为：蜂蜜
【功能主治】滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
【用法用量】口服。水蜜丸一次6g(1袋)，一日2次。
多吃板粟。大枣，核仁。黑芝麻。。。。。。。或六味地黄丸
