秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有：

　　胃肠道疾病秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。预防秋季腹泻重在保养脾胃，防止胃病复发。

　　秋燥症秋季雨少天干，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、疖肿、鼻炎等。因此，秋天必须养阴防燥，在饮食上宜常喝开水和菜汤，多吃些生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物；在起居上要做到早睡早起。

秋季昼夜温差大主要跟秋天冷空气活动频繁以及辐射降温偏多有关。到了秋天，北风的势力逐渐加强，冷空气的活动比较频繁。同时秋天云量较少，冷空气流动速度加快，降温较快。而夏天的夜晚与秋天不同，夏天不仅气温高，而且云量大，空气湿度大，就像一个“盖子”一样，延缓了气温骤然下降的幅度。进入秋季后，随着太阳直射点的南移，白天时间缩短，日照时数日趋减少。太阳辐射的减弱，使地面在白天得到的热量渐渐减少。而夜晚的延长，地表辐射的热量反而增多。由于地面吸收的热量少于地面散失的热量，因此气温出现由高转低的趋势。