粗心，其实就是对生活中的细节不注意，于是经常忽略一些东西，比如忘了某件要做的事或者放了东西找不到。
其实，粗心的实质是遗忘的一种，属于机体自我保护机制，只是出现在我们认为不合适的地方，于是被称为粗心——忘了昨天把昨天客户给的联系方式叫粗心，王乐昨天在街边广告牌上看到的电话号码没人管他叫粗心吧？其实遗忘是机体所需要的，我们的大脑每天接受很多信息，它们之间会形成相互干扰，如果不遗忘一部分，很快大脑就会达到“饱和”状态，后面摄入的信息会因为前面的干扰马上被遗忘，这当然是不行的，谁能保证有用的信息总是先进来呢？所以有了遗忘，解决这个问题。
以往不是坏事，但粗心不好，其实簇新的人哟纠正的只是不要遗漏重要信息，这是一个习惯方面的问题,解决办法：
1.经常自我提醒：
用完任何东西不要随手放置，再放东西的时候提醒自己：以后还要用，放在固定的位置以后好找；在记忆某个重要信息时，告诉自己：这个东西很重要，提醒大脑不要把它当作混杂信息处理掉了。做简单的事时，不要认为简单就可以流于随便，也认真对待。
2.设置提醒工具：
最简单的就是记事本或者小纸条，在饭也日历上也可以记。另外，现在的手机等电子产品提示功能也很强大，可以利用。
3.请周围朋友帮忙监督：
众人力量大，家人朋友的适时提醒很有助于养成好习惯。
4.做一些相关训练：
一些需要细心的事情，可以帮助养成好习惯：刺绣，统计数字等等
总之，细心是一种习惯何态度，要慢慢养成，你已经有了养成细心习惯的迫切愿望，再加上一段时间的不懈努力一定会成功。
你的情况大概也有经常从事一样的工作，有时大脑会屏蔽一些信息，经常注意休息也很关键。