曾经有一段时间长期失眠，大概二年左右，后来一直睡眠很差。有十年左右了，白天没有精神，腰酸背痛。注意力不集中，健忘。曾经服过一年这样的抗忧郁药。症状有点缓解。但是总体上还是神疲乏力。看书都会感觉累。不能午睡，十分钟的午睡也会影响晚上的睡眠。最主要的是不能用脑，思考问题，看书，下棋都会疲劳。头晕脑胀的，一点精神都没有。睡眠一般，基本上能睡着，晚上会醒来几次。大概要睡上十小时以上白天精神会好一点。现在在吃谷维素和乌灵胶囊，好像也没什么特别效果。