不算的。 我一个同学1米50.体重100呢
还可以不太胖
随着生活水平的提高,体重超常者越来越多,于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。
“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排,则必须重新开始。
减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水,放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂了为止。
煮好的汤可以随时喝,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门,可以把汤装入保温杯随身携带。
第一天, 汤和水果。除了香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜和西瓜要少吃,因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁,请不要加牛奶和糖。
第二天, 汤和蔬菜。第二天除了喝汤外,可以吃所有的蔬菜,不限量,而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第三天, 汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆,汤、水果和蔬菜可以随便吃,册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。
第四天, 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外,还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天, 汤、牛肉和西红柿。除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克,西红柿果生吃,不限量。这一天要求喝6-8杯水,只喝一次汤就可以了。
第六天, 牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。
第七天, 米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
你应该是胖的。
【标准只是个参考】并不能说明你身体的好坏优异肥瘦美丑。
【标准体重不代表标准体形!】有人说“根据XX国家XX科学家250年的研究,我的身高和体重是最正常最标准的……”。有人说“我的体重和身高和XXX球星(艺人)一样……”理智一定要理智,等重脂肪与肌肉的体积比是3:1。(通俗点讲就是1斤肥肉要占3斤瘦肉的体积。)所以相同的身高体重并不代表相同的体形,肥就是肥嘛,给自己找心理平衡,当别人都是瞎子嘛!?
【标准体形不代表肥肉很少!】有人说“我不胖,只是这里的地方肉肉的,那里的地方婴儿肥……”(女生最爱这样说)。我原来在跆拳道馆的时候,经常有这样的女孩,看着挺匀称,上手一摸,皮下脂肪都赶上棉被厚了,软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头(传说中的耐人肉?婴儿肥?忒肥点吧~)。真正健康女孩身型协调,肌肉均匀,皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚,接触到的感觉弹性十足、饱满圆润、柔而不软、滑而不腻、回味悠长、让人爱不释手……在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别!“啥?色狼?听错了~流氓!?还不如色狼好听……”“听我解释,我冤啊~,不接触怎么给人家纠正动作啊,怎么给人家做辅助柔韧性练习啊……”(不过真的好怀念那段时间,现在“汆白肉”都吃不上了……因个人喜好原因,男生身体素质讲解省略3000字。)
不
不胖,放心吧
呵呵,如果这样算胖的话那真的有很多人要因为胖而去自杀了
是不是有心病啊,这也算是胖
不胖噢 ,才80。自已看自己都不会满意。呵呵……我比你还恐怖我170,都快115斤了,我才像怀了小宝宝
身高160 体重在120斤内都是正常,你这个还好吧!
如果按正常标准体重来说你不是胖人,象你说的那样你觉得自己肚子胖什么的,那可能就是别的地方瘦个别的地方胖而以,你可以针对这些地方减肥呀,不过肚子和腰很难减,因为我也是肚子胖,但还不是整个胖,只是一小块地方胖而以,很难减呀,因为我没有什么耐心,这么多年不见胖也不见瘦,不过吃饱饭也一样胖好多,不过我可以推荐你看一下女邗的瘦美人,那上面会教人一些减肥的,有专门瘦的,我试过几种,会瘦一些,但是我坚持不住。瘦了就不减了。
偏馊了一点