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晚上不睡觉对身体有害么

[ 标签:身体 有害,睡觉,有害 ]
晚上不睡觉会影响生育么?
SOSO用户 回答:23 人气:23 解决时间:2009-07-18 20:21
  
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首先我想我得告诉你,人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的。睡眠可以保护人的大脑神经细胞,使人在经过一天紧张的学习或工作,很好地恢复体力和智力,以保持健康的体魄和充沛的精力。一个人睡眠时间的长短,同他的年龄、身体状况和周围环境有关,医学工作者认为,中小学生的睡眠时间,每天诮不少于9小时,成年人要保证6-8小时睡眠。 
睡眠不仅仅在于能恢复体力和脑力,消除疲劳,完成自身修复,更重要的还在于它能保持人体的免疫能力,使人体自身能抵御疾病的侵扰。美国科学家研究发现,缺少睡眠将影响人体的免疫力,从而使人更容易生病。研究结果表明,一个人如果减少四小时睡眠,第二天,他身体内抵御外来细菌侵袭的免疫细胞的活动将大大减弱。
回答采纳率:18.5% 2009-07-14 03:52
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。会。。
不睡觉肾会开夜工~
回答采纳率:29.1% 2009-07-14 03:09
晚上不睡觉,经常熬夜会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的,自己要懂得利用时间休息,注意饮食健康,和适当的锻炼。 不过我晚上都没怎么睡,所以黑眼圈很严重啊~~
回答采纳率:16.2% 2009-07-14 03:57
晚上不睡觉等于自杀
匿名 2009-07-14 04:03
匿名 2009-07-14 04:54
回答采纳率:13.1% 2009-07-14 06:30
白天也不睡吗?
回答采纳率:6.0% 2009-07-14 06:36
也不一定,一般人肯定会受影响,但也有例外哦
2009-07-14 09:08
内分泌失调
所以很有可能会长痘痘
2009-07-14 11:02
肯定有啊
回答采纳率:16.2% 2009-07-14 11:35
肯定会的,伤元气
2009-07-14 14:39
有,因为晚上是用来让大脑休息和让身体的细胞新陈代谢,还会有黑眼圈和精神不足而导致头晕等等的情况,最好不要常熬夜哦。
回答采纳率:11.5% 2009-07-14 15:10
会哦
2009-07-14 15:51
对皮肤不好
回答采纳率:10.5% 2009-07-14 17:52
当然会啦,会影响内分泌失调!!!!!!
匿名 回答采纳率:10.0% 2009-07-14 22:29
当然对身体有害
相信大家都有过「通宵熬夜」的经验,每当你熬夜完之后,有没有发现脸上的皮肤既干燥又难看呢?由于熬夜会使的血液循环走走停停,很不顺,所以隔天的脸色不但特别的干燥、难看,还会题早老化喔!所以「熬夜」可说是肌肤的一大杀手喔!

熬夜一方面打乱了原本的作息生活,使得身体没法子按照正常运作,另一方面,必须消耗较多的体力、精神,连带荷尔蒙也分泌异常,这些都会阻碍血液循环、代谢的功能。肌肤没力、肤色黯淡,长期下来,抵抗力变弱,自由基越来越多,很可能会提早向老化报到。
回答采纳率:25.0% 2009-07-15 02:10
当然有害!不仅会损伤你的身体,还会影响你的情绪,容易暴躁。长期下去会过早衰老!
回答采纳率:9.8% 2009-07-15 08:39

有害 ,晚上10点到次日2点是 机体休息的黄金时间。尤其是肝脏。晚上睡眠不足,会导致精神不集中,黑眼圈,长痘痘。久之人体机能也会衰退的 ·····所以晚上睡眠很 重要哦 。

2009-07-15 12:41

肯定有害

匿名 2009-07-15 12:47
有害的。
回答采纳率:1.2% 2009-07-15 15:16

有危害

2009-07-16 11:52