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半月式，站立头触膝式，站立拉弓式，战士分腿伸展式，三角式，站立分腿头触膝式，眼镜蛇式，骆驼式，单腿背部伸展式，双腿背部伸展式
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经典的“热瑜伽”，初级的体式有以下26个：
1. pranayama breathing（pranayama呼吸法）
2. half moon pose with hands to feet pose （半月式）
3. awkward pose （怪异式）
4. eagle pose（鹰式）
5. standing head to knee pose （头至膝盖站立式）
6. standing bow pulling pose （拉弓站立式）
7. balancing stick pose （平衡木式）
8. standing separate leg stretching pose （分腿站立伸展式）
9. triangle pose （三角式）
10. standing separate leg forehead to knee pose （双脚分开额头至膝盖）
11. tree pose （树式）
12. toe stand pose （脚尖站立式）
13. dead body pose （尸体放松式）
14. wind removing pose （风吹式）
15. sit up （仰卧式）
16. cobra pose （眼镜蛇式）
17. locust pose （蝗虫式）
18. full locust pose （全蝗虫式）
19. bow pose （弓式）
20. fixed firm pose （定型式）
21. half tortoise pose （半龟式）
22. camel pose （骆驼式）
23. rabbit pose （兔式）
24. head to knee pose with stretching pose （头至膝盖伸展式）
25. spine twisting pose （扭拧式）
26. blowing in firm pose （正坐）
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其他答案
高温瑜伽有哪些伸展动作
1.迅速减脂瘦身。
2.刺激淋巴系统，排除体内毒素。
3.增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。
4.增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。
5.提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。
6对长期失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有治疗作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻。
提问人的追问
2009-06-22 14:21
具体的那些伸展动作
http://www.fad3.cn/js/jskc/yjkc/ryj/20080906/6056.html看看这个吧高温瑜伽26式(附图及详细动作要领)
