如果是外伤引起的，要进行功能锻炼，如果是神经方面的，要查找到病因，是颈椎病还是血管栓塞或是脑出血、脑血栓等治疗原发病后，方可进行手指及整个上肢的功能锻炼。

其实最好在受伤之初就进行处理和 
保养，如今我也和你有同样的忧虑呢，据我所知这是关节增生，我询问过大夫说增生现阶段解决不了的，我的脚踝受伤多年，受伤之时没有保养如今增生情况很严重，但是由于种种原因没有去治疗，建议你去骨科医院检查！不要让自己以后后悔