冬季日常护肤注意事项 
1. 洗澡的次数不宜太多，少用皂类产品，水温不要太高，以免将皮肤油脂保护膜也一并清洗掉。 


2. 沐浴后，肌肤要马上涂抹具保湿作用的乳液或乳霜润肤剂，在表皮上形成一道保湿层，减少皮肤水分的散失，加强润泽功能。若能在沐浴后皮肤表层水份尚未蒸发立刻涂抹，效果更佳。 


3. 以穿著宽松的棉质衣物为佳，减少毛料、尼龙衣物和直接覆盖毛毯，因为这些布料成分与皮肤摩擦后易造成皮肤刺激敏感。 


4. 日常生活上的各项刺激，嗜吃辛辣食物和酒类、曝晒、熬夜、压力，都会干扰肌肤正常代谢，造成皮肤干燥的伤害。长时间在空调环境工作中，尤其要注意随时补充保湿保养品。 


保养品使皮肤保持水分的能力是暂时的，并非永久，皮肤的肤质不会被保养品所改变，所以擦的时候皮肤滋润饱满，不擦时皮肤还是会恢复原来的状态，不会脱胎换骨成另一种类型的皮肤。补充任何营养、维他命、药物、食物，也都无法改改变皮肤的本质。所以干性皮肤必须有耐心的持续保养。 

冬季气候下降，加之寒风侵袭会带给皮肤一系列变化，皮肤的毛细血管为了防止皮肤散热而收缩，”皮肤的水分和皮脂也相应减少，皮肤的新陈代谢变得缓慢。因此，冬季应注意皮肤护理，尤其是干性皮肤更要注意。冬季护理皮肤最重要的是防止寒冷对皮肤的刺激和提高皮肤的御寒能力。

（l）使用弱酸性洗面皂，以冷水洗脸，若洗澡前应先洗脸后再洗澡，以免浴室内的热蒸气使毛孔强开，脸上的灰尘进入到皮肤里面。冷水洗脸可加强皮肤的耐寒能力，减少皮脂的损失。因为热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也会减弱杀菌能力。

（2）使用酸性化妆水，酸性化妆水也就是收缩水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮肤的酸度，使酸性保护膜健全。免受细菌的侵袭。

（3）坚持适当的户外活动和体育锻炼，有条件的可做健美操。因为阳光中的紫外线可加速皮肤的血液循环，促进钙磷代谢，并可加强心血管系统的功能，使皮肤红润而有光泽。还可提高皮肤的温度，使皮肤弹性增强，所以有人称体育锻炼为“皮肤美容师”是有一定道理的。

（4）适当的使用护肤霜、乳液、营养霜，以补充皮肤所需的滋润营养，可选择油脂性多的护肤霜。这样有利于保持皮肤温度，防止水分过量挥发而引起皮肤干燥、皱裂。每天早晚和洗手后要坚持应用。

（5）进行皮肤按摩，对保护皮肤过冬有特殊功效。每天坚持做面部、手部按摩二、三次，可促进皮肤血液循环，恢复皮肤弹性，缓冲皮肤神经的疲劳。