第一 早点睡 人要保持平稳心态 不要发火或激动 易激动的话毛细血管就会迅速扩张 脸上就容易泛红 睡眠不足也会让人面部泛红 
第二 少吃刺激性大的食物 尤其是辣的 辣的一吃 人就会觉得很热 而且会吸收皮肤中的水分 
第三 注意补水 让皮肤稍微有些湿度 
你和我一样 也许是角质膜太薄了 记住 不能天天用什么洗面奶洗脸 即使是温和的也不可以 而且不能用什么遮掩 这样皮肤更加不能呼吸 但是你可以给 脸部喷一些水 我用 雅漾活泉喷雾 这个真的很明显 泛红现象会缓和 还有就是依云 效果还行吧 对了 不建议你使用任何化妆水 市面上好多补水的 基本上是化妆水 柔肤水什么的 其实这里面都有酒精的 
角质膜薄不是不正常 角质膜薄的 皮肤相对来说也就比较敏感 也许也有虚火旺的原因 多吃水果和蔬菜 那你以前脸部会泛红吗？