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1. 基本篮球运球练习

   从正规篮球来看,他们没有的把天才般的球感用上正途,只想着怎么去玩别人。但是他们从身体不同的方位去运球,有时,甚至是一些别...不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎...

   篮球 - 10个回答-解决时间 2008-6-22

2. 篮球运球练习计划

   要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌...用小的步幅接近对手,然后突然加速,并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。本人意见...

   篮球 - 7个回答-解决时间 2008-11-15

3. 篮球变向运球过人的练习方法?

   交叉运球没有太多规定,只要别翻腕就好.而交叉运球最重要的是在运球的时候能随意在任何一直手上停一下.例如你交叉运球,突然要往左边走,球到拉左手要能定住一下,但是是在没有翻腕等犯规的情况下,就是这个意思. 如果你想练好交叉运球,你要不断按那个标准去...

   篮球 -回答质量好- 18个回答-解决时间 2009-03-30

4. 怎么练习篮球运球和投篮??

   在变幻莫测的篮球王国,基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术...4、应学会左右手都能运球。5、能传球时尽量不运球。6、不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些。7、运球中要掌...

   篮球 - 6个回答-解决时间 2008-7-25

5. 怎样练习篮球运球

   尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度,练...必须学会凭感觉运球,而不是依靠眼睛运球。同一名试图从你那里截球的对手一起进行运球练习。运球时,你想运几步就运几步 运球过人...

   篮球 - 6个回答-解决时间 2008-8-7

6. 如何练习篮球运球

   先练好运球这基本功 然后试着练习转身等过人的动作 多加练习就能提高篮球过人技术了 不轻易下球,若下球就是要过人。这部分技...运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性...

   篮球 -回答质量好- 5个回答-解决时间 2008-12-2

7. 怎么练习篮球运球

   先练好运球这基本功 然后试着练习转身等过人的动作 多加练习就能提高篮球过人技术了 不轻易下球,若下球就是要过人。这部...其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人...

   篮球 -回答质量好- 17个回答-解决时间 2008-12-15

8. 怎么练习篮球运球啊?

   可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。首先篮球是一个大个子的项目,大个子就会有优势!但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性,身体协调性,等等,所以如果你是1米85以下的小个子,就要从运球开始练习。因为你的控球是你的优势!!练控球首...

   篮球 - 1个回答-解决时间 2008-12-7

9. 我是后卫 想练习篮球运球和弹跳 还有身体 怎么整呢

   尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度,练...必须学会凭感觉运球,而不是依靠眼睛运球。同一名试图从你那里截球的对手一起进行运球练习。运球时,你想运几步就运几步

   篮球 - 9个回答-解决时间 2009-07-02

10. 怎样才能练习篮球运球技巧?

    指导要点:双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。重点目的:单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。动作名...重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。动作名称:背后换手运球 动作要领:同换手运球要领,但在身体后方运球。指...

    篮球 - 14个回答-解决时间 2009-08-24