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1. 篮球练习的视频,包括基本功,技术等。最好可以下载

   LZ,给你介绍几个球迷经常看NBA比赛,学篮球技术知识的几个网址(★代表推荐指数): http://www.zhibo8.com 直播,重播,全场...如果时间紧,工作时间无法来得及看的话也不要紧,可以赛后看比赛全场比赛回放的,上面的视频网址大部分都有重播的,希望对你收看比...

   篮球 - 6个回答-解决时间 2009-03-29

2. 求.nba篮球基本功练习.最好视频

   tid=1176 火线篮球视频教学,本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问,刘玉民、匡鲁彬任技术指导,原国家女队教练黄...tid=1673 火线篮球论坛简介: 成立时间:2009年7月 成员:篮球爱好者 简介: 本论坛是在没有任何商业性质的运作情况下由篮球爱...

   篮球 - 1个回答-解决时间 2009-11-08

3. 打篮球练习后仰跳投的技巧?

   还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部...嗯,,,练习后仰,需要练一下腹肌。。应该会有帮助。我是一个打篮球的也比较喜欢用后仰投要学会这招其实最重要的是你的平衡能力...

   篮球 - 10个回答-解决时间 2009-07-19

4. 篮球练习问题

   篮球就是多练习的结果! 打球时注意球感,不必要求太高,如果只为兴趣的话! 我喜欢球出手的那一刹那的感觉,也可以说我就靠感觉! 多熟悉球,多练习,没达不到的目标! 行动中投篮,要注意自己的制空,在空中身体虽然还在滑行,但要尽量保持投篮相对平稳,多练习会有感...

   篮球 - 6个回答-解决时间 2008-10-3

5. 求一份篮球练习计划

   还是要重复练习,直到动作流畅。当然,同样要注意根据你的练习成果来缩小竿之间的距离和增大竿的不规则性(繁杂度)。上面那两点...篮球技巧 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成...

   篮球 -回答质量好- 3个回答-解决时间 2009-01-16

6. 谁有关于篮球练习或技术方面的网站!告诉下 八 ! 谢谢你叻

   可见,篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴,是指人的大脑对客观...总之一句话就是要脚踏实地的天天练习,这样才能成功. 除了练习 还是练习 不然不会有长进要抓紧基本功练习. 动作方法:抬头,...

   篮球 - 3个回答-解决时间 2008-12-21

7. 自己如何进行篮球练习?

   首先,不要着急投篮什么的,先要练好基本功,练习球性(要让球听自己的话,像粘在手上一样). 在刚开始练球的时候,要两只手都要练习...根据动作在比赛中的作用,篮球技术分为进攻技术和防守技术两大类。进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等,防守技术有防守对...

   篮球 - 1个回答-解决时间 2008-1-23

8. 花式篮球练习

   原创]教你如何练习花式篮球!一定要看喔!~ 臂力 这自然就是做俯卧撑了, 但是要有计划 视你的情况而定 你可一测试一下你的臂力 你要先确定你之前没让手臂肌肉太过紧张 然后做俯卧撑 做到感觉有一点累的时候 记住所做的次数 接着就开始真正练臂力了 要点明一下 如...

   篮球 - 5个回答-解决时间 2008-4-13

9. 我175CM每给我个篮球练习方案吧

   大部分打篮球的朋友都喜欢很好的身体素质,每个人的天生条件不同,但是后天的训练同样重要,只要你训练刻苦你将会比任何1个先天条...而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法,如果你要练习爆发力,那么以我个人和教练的建议主要联系半蹲.至于负重的重量的也...

   篮球 - 8个回答-解决时间 2009-08-18

10. 平时自己打篮球练习的时候运球已经不错了,为什么在实战中...

    篮球运球技巧和技术 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利...变速运球需要很多练习才能有效地使用。如何控球?篮球控球技术和技巧 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。面对防守时...

    篮球 - 5个回答-解决时间 2008-8-17