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1. 男人吃什么食物可以变得强壮?

   人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。在运动方式上,慢跑是个不错...那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?答案仍然是“饮食”与“运动”! 【饮食篇】 饮食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不...

   健康常识 - 4个回答-解决时间 2007-12-24

2. 男人怎么变得强壮?

   多吃百

   家庭生活 - 3个回答-解决时间 2008-4-14

3. 作为一个男人如何让自己变得更强壮?

   我想多数女的需要的是爱和体贴 所以你需要的让自己变的细心和温柔 内在更重要。我很爱我的男朋友,他也很瘦,可是很体贴很温柔,很有男性魅力。

   家庭生活 - 1个回答-解决时间 2008-4-30

4. 如何让自己变得更强壮 更男人 ????

   一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成。本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松,中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有:1)背部:引体向上(颈前下拉);2)胸部:...

   两性生活 - 7个回答-解决时间 2009-07-04

5. 男人该如何使变得更强壮

   注意房事,再好的身体也挡不住深闺怨妇。你的妻子也应该注意给你搭配营养。当然了。房事不用太“实在” 前期调情也非常重要的。不主张吃什么大力丸之类的东西。

   恋爱 - 4个回答-解决时间 2009-10-14

6. 谁能告诉我怎么样才能变得像男人一样强壮,能保护自己,...

   当你无所畏惧时,你就无所不能 人啊,不能说象不象男人。天生的和后天教育,家庭影响等造就出你的个性,和脾气。你不要可以的去更改,你也改变不了,既然改变不了就做你自己把,你说是吗 想身体变得像男人一样强壮是不可能的。但你可以让自己的能力...

   家庭生活 - 10个回答-解决时间 2009-05-22

7. 怎么才能变得强壮?

   加油~ 身材好的男人是很性感 方法有很多,具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想. 1:练腹肌最好的办法还是仰卧起坐...(4)虽想变得强壮,但运动会消耗体力和脂肪,热量等,所以建议运动时间不要太长,控制在半小时以上,两小时以下就足够了(5)锻炼应该注...

   健身 - 20个回答-解决时间 2008-7-13

8. 怎样才能让男生变得强壮?

   注:本人不抽烟不喝酒, 你现在就到健身房去,教练会手把手教你,从你现在的男生,练到一定程度就成男人了!强壮的人都是通过努力才...不健身哪行?要想自己变得很强壮,健身很不错!别怕累,晚上去,白天上班!如果是在你累得不行了,至于放弃锻炼,就安心赚钱吧! 祝你...

   健身 - 4个回答-解决时间 2007-12-22

9. 要怎么锻炼才能变得强壮啊?

   你现在就到健身房去,教练会手把手教你,从你现在的男生,练到一定程度就成男人了!强壮的人都是通过努力才被这么称号的。所以你...要想自己变得很强壮,健身很不错!别怕累,晚上去,白天上班!如果是在你累得不行了,至于放弃锻炼,就安心赚钱吧! 祝你成功 朋友你...

   搜搜问问 - 3个回答-解决时间 2008-3-11

10. 怎么让自己变得强壮??

    人体的肌肉是"用进废退",如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。改掉吃米饭的习惯,改吃馒头,...另外,多作运动,男人的话用哑铃练习胸肌和手臂的肌肉,这些地方起来了就显得健壮和性感多了。所以除了去健身房以外还可以买一两个...

    社会话题 - 9个回答-解决时间 2008-9-13