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1. 晚上吃什么不容易长胖呢

   西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。蒟蒻 蒟蒻完全...花生 花生含有极丰富的维他命b2和烟碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。奇异果 奇异果除了维...

   减肥瘦身 - 3个回答-解决时间 2008-8-21

2. 晚上吃什么不容易长胖

   自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪。水果类 1、葡萄: 葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。2、苹果: 因...

   减肥瘦身 - 11个回答-解决时间 2009-06-06

3. 晚上吃什么东西不容易饿,又可以不长胖呢?

   我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易 转化为脂...三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪。四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果...

   减肥瘦身 - 1个回答-解决时间 2008-5-18

4. 晚上吃什么不容易长胖?

   晚上八点以后尽量不要吃东西,如果很饿可以吃低糖水果、酸奶、全麦无糖燕麦片等,不要吃油炸食品、饼干和方便面

   生活百科 - 2个回答-解决时间 2008-6-22

5. 晚上吃太多很容易长胖是不是,晚上吃什么最不容易长胖?

   晚上吃东西确实容易长胖,因为这时的消化系统最缓慢了,如果不想长胖。最好睡前三个小时都不要吃东,若实在忍不住,就和我一样喝水吧,排毒养颜的。但别喝太多,不然第二天早上眼睛会肿的,甚至脸都会肿哦

   减肥瘦身 - 10个回答-解决时间 2009-11-17

6. 晚上吃什么,才不容易长胖啊?请告诉我哦。

   晚上应吃少,尽量避免甜食、油炸型食物,喝点粥或者是清淡的汤。九点以后尽量不要吃东西。

   减肥瘦身 - 1个回答-解决时间 2008-4-20

7. 晚上吃夜宵!会不会容易长胖

   看个人情况,一般个子高的人都挺瘦的,矮的人都比较胖.我就天天吃也不见的胖 你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶 2克...断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 。这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有...

   减肥瘦身 - 7个回答-解决时间 2009-11-10

8. 晚上吃什么东西不容易长胖

   早上吃好,中午吃饱,晚上吃了。多吃水果和青菜。

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2008-10-7

9. 晚上吃什么最好,不容易长胖?

   少吃~最好是水果吧~多喝点水~

   减肥瘦身 - 1个回答-解决时间 2008-8-18

10. 晚上吃什么东西不容易长胖

    什么东西都可以(不包括太油腻的),只要你搁一段时间再睡

    减肥瘦身 - 10个回答-解决时间 2008-5-22