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1. 4岁左右的孩子怎样补钙效果最好?

   怎样为孩子补钙 钙是构成人体的重要元素之一。因此,为孩子补充钙剂至关重要,下面介绍几种正确补钙方法,希望能给予读者...生吃瓜果时,最好不要去皮,应连皮食用,因为瓜果皮含有大量的钙成分。另外,维生素D对促进钙的吸收利用有重要作用。维生素D有两...

   孩子教育 - 6个回答-解决时间 2009-08-08

2. 缺钙是什么症状?怎么样补钙效果最好啊?

   友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。6、补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求...牙齿受损就不能再修复了 小儿一般容易缺钙,表现就是小儿爱哭闹,骨头软,,最好早给补钙,要不容易的佝偻病,建议多晒太阳,多吃钙...

   健康常识 -回答质量好- 6个回答-解决时间 2009-03-04

3. 21岁的人怎么补钙效果最好?

   当您认识到补钙的重要性,了解了空腹时补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收时,立即会想到一天中什么时候补钙最好的问题。一些专家指出,补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙,当体...

   健康常识 - 1个回答-解决时间 2007-12-28

4. 怎么补钙效果最好?

   可以充分补钙,常食有效。(2)虾皮油菜炒香干:虾皮50克,油菜250克,香干2块切丝,;油锅内常法熘炒,可经常服食之。(3)虾皮炒韭:虾皮5...多吃豆类食品,豆腐里面含钙最多,不过能不能吸收又是另外回事情,多多体育锻炼,适当的晒晒太阳,特别是小孩子。现在都市,很多时候都...

   健康常识 - 3个回答-解决时间 2008-6-5

5. 如何补钙(食补)效果最好?

   补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。...

   健康常识 - 2个回答-解决时间 2007-10-14

6. 哪些食物补钙效果最好

   补钙还是以食补为佳 给宝宝补钙非常重要,这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂,虽然有些广告中称其吸收率很高,但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张补钙还是以食补为佳。食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方...

   健康常识 - 4个回答-解决时间 2008-4-6

7. 中老年吃什么补钙效果最好

   刘大夫:补钙的时候需要注意的问题,一个是补钙的时间要注意,最好是在饭后服用补钙剂。在饭后服用,因为吃完饭以后胃酸分泌...像1000毫克我觉得差不多了,其实我吃了那么多但吸收并不是那么多,要想取比较好的效果最好要分次服用,是吧? 刘大夫:再有就是嚼碎...

   健康常识 - 1个回答-解决时间 2008-7-7

8. 补钙效果最好的是:

   另外,男性更年期比女性一般晚10年,也会造成钙的大量流失,同样需要补钙。不同形式的钙剂,吸收率基本一致 钙剂的形式各种各样。老百姓购买钙剂之前,肯定会想,什么形式的钙剂最佳呢?常见的钙化合物分无机钙与有机钙。无机钙主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸...

   健康常识 - 4个回答-解决时间 2008-6-28

9. 一天中什么时候补钙效果最好啊???

   首先:补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全。其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。所谓的“晚上补钙效果好...

   健康常识 - 3个回答-解决时间 2007-9-28

10. 一岁宝宝吃什么东西还有什么钙片补钙效果最好

    含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。(1) 钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是...对宝宝来说,应该每天补充牛奶与鸡蛋,使宝宝既获得了较多的优质蛋白,同时钙摄入也能基本得到满足。食物的科学烹调能够增加钙的摄入...

    儿科 - 5个回答-解决时间 2008-9-4