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1. 怎么样练习篮球控球能力?

   用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能熟练高效地运用。只要你能持之以恒就一定能成功 多打比赛,多练习基本的技巧,在实践中提升自生带球能力。。。。好好的练习基本功,就这样排球,...

   篮球 - 14个回答-解决时间 2008-7-14

2. 怎样练习篮球的控球能力?

   变速运球需要很多练习才能熟练高效地运用。只要你能持之以恒就一定能成功 要练习控球的话最重要的是熟悉球性,这是基本当中的基本 球性对控制球的主要作用: 第一, 依靠手指手腕的良好感觉增强控球能力。第二, 娴熟的球性可解放双眼,有利于全队的进攻配...

   篮球 - 12个回答-解决时间 2009-04-25

3. 怎样练习篮球控球能力 - 精华知识

   运球的时候自己可以照一下镜子看看姿势的正确性。重要的一点就是运球不要看着自己是怎么运的球,这样很容易被断! 那就要多锻炼你的手指的力量了,因为运球要用手指运球,而不是手掌。在家拍打气不足的球,多练。这样可以保证你在拍打气足的球时快而有力,...

   篮球 - 6个回答-解决时间 2009-07-10

4. 怎样练习篮球控球能力

   多和别人打球,让对方多拦拦你,你就会控的越来越好,毕竟这是控球多了,知道经验了,

   篮球 - 5个回答-解决时间 2009-07-11

5. 怎么练习篮球控球能力,尤其是不习惯手的练习?

   球感。这个是最重要的。没有事就摸著篮球或者经常拍,培养感情,什么时候摸的你手和球的外表都起反应了,可能就有些球感了。我那回天天抱著篮球上课呢 多多练习,找球感... 个人建议多看AND1视频,不必学那些花哨动作,注重脚步和动作协调

   篮球 - 5个回答-解决时间 2008-4-12

6. 打篮球的时候可以做哪些练习来提高自己的控球能力?

   要练习控球的话最重要的是熟悉球性,这是基本当中的基本 球性对控制球的主要作用: 第一, 依靠手指手腕的良好感觉增强控...行进间运球:体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。4. 单手左右侧绕 5. 胯下换手抓球练习。手要快, 6. 胯下“八”字绕球...

   篮球 - 18个回答-解决时间 2009-07-02

7. 怎么练习篮球控球???

   4多思考,注意反思总结,自己在哪些方面应该改善和提高的 5你在必要时,也应该加强自己的身体素质练习比如俯卧撑,仰卧起坐,跳绳等都能增 家你身体的协调性和能力,这对于你的控球能力的提高时有帮助的。6别忘了关练控球,体能也是很重要的,不信你打篮球全场几趟跑...

   篮球 - 5个回答-解决时间 2009-07-11

8. 我该怎么练习篮球控球呢?

   控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少...

   篮球 - 1个回答-解决时间 2008-12-6

9. 怎么练习篮球控球(能够很好的控制住球)以及过人,跳投

   只有先练习好狠好的控球技术才能过人 降低重心,,用身体护球,所熟练球性 掌握好急停,急加速,变向 保持正确的姿势,多练习 去看科比的突破 跳投 过人的视频吧 这3项都是他的强项 (跳投得多练,这个要命中率高是很难 没事就把球抛在身体前方 然后急停挑射 这个有用...

   篮球 - 6个回答-解决时间 2009-09-13

10. 怎么样练习好篮球控球?左手!

    在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊...采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看...

    生活百科 - 6个回答-解决时间 2008-7-27