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1. 怎么样才能长胖? - 精华知识

   当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,...人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素,它们都可以产生热量,但不能相互代替,否则对健...

   生活百科 -回答质量好- 1个回答-解决时间 2009-11-24
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2. 怎样才能长胖一点呢???

   并不是每一个人都可以长胖的! 因为影响肥胖的因素有:1遗传,2中枢神经系统,3内分泌系统,4代谢因素,5因素其他,如营养饮食。体重就...建议:如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话,最好每天找时间慢跑半个小时,才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。第三名:罐装果汁 每天喝...

   减肥瘦身 -回答质量好- 11个回答-解决时间 2009-11-24

3. 怎样才能长胖?

   你能看到就是有缘!~不用那么累呀! 太多的方法和想法会伤脑筋哦! 老中医来教你如何简单方便的方法吧! 相同的食物, 吃的科学~能...而且这些食物本身就有食疗双向调解~科学食疗作用,凉血补血~降热排毒~健康长寿 作用,想增胖,想减肥~都能达到~肯定效果! 减肥...

   减肥瘦身 - 10个回答-解决时间 2009-1-31

4. 怎样才能长胖一点

   以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法: 1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥...如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长...

   减肥瘦身 -回答质量好- 6个回答-解决时间 2009-1-31

5. 怎样才能长胖??

   人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,20%左右来自于蛋白质,其他来自于脂肪--这样的比例,才能增“重”--感觉结实,而不...因此他们不间断地摄取零食,吃高脂肪高蛋白质的食品,时间一长,体重自然是上去了,但是感觉却是虚胖起来。因此,毫无顾忌地大吃大喝并...

   减肥瘦身 - 6个回答-解决时间 2008-7-24

6. 怎样才能长胖点呢?

   有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻,...排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增...

   减肥瘦身 - 14个回答-解决时间 2008-7-10

7. 怎样才能长胖

   说说最简单最有效的吧。有实例的,就是吃了休息,不要动,不要做功,让自己体内的能量聚集起来,一天吃个4~6餐。多吃,多睡,就能长肉!

   健康常识 - 4个回答-解决时间 2009-10-16

8. 怎样才能长胖呀!

   基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。2.瘦人皮下脂肪较薄...调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的...

   减肥瘦身 - 9个回答-解决时间 2009-08-19

9. 怎样才能长胖啊

   4、不挑食,不偏食,不暴饮暴食:不挑食、不偏食才能够保证营养的全面摄入,暴饮暴食会对消化吸收造成影响,使其不能更好的将食物进...只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃...

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2009-11-08

10. 怎样才能长胖?》

    也就是说,仅有健脾开胃功效,并无增肥长壮效果。因此,一些“增肥药”广告宣传的内容严重超过了有关部门批准的健脾功能,故意混淆增肥与健脾的界限,使用医疗用语与药品相混淆的用语,大肆宣传其增肥长胖的奇特疗效,是十分严重的错误。燕瘦环肥,各有所爱。因此,医学专...

    减肥瘦身 - 9个回答-解决时间 2009-09-22

11. 怎样才能长胖,健康,营养,均衡,饮食,如果是建吃垃圾食物的...

    如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康...【午餐:快乐的进餐,才能吃胖唷!】 偏好西式口味的人: 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一...

    烹饪美食 - 5个回答-解决时间 2008-10-30