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1. 欧莱雅减肥按摩膏能减肚子上的在肉肉吗? - 精华知识

   开始减肥很容易走极端的,好多问题都不懂,往往伤了身体自己都不知道的,所以给你些建议: 1 你只要每天少吃油...我每天晚上20个,胸都大了呢 3 水一定一定要多喝!2升,因为代谢水分也可以消耗能量的哦 4 强力带我觉得没用,...

   减肥瘦身 -回答质量好- 1个回答-解决时间 2009-06-14
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2. 怎么减肚子上的肉肉

   依次侧起,4拍向上抬起,4拍放下。注意利用腰部力量左右侧起,双肘与头持平。步骤三:俯身肘撑。面部朝下,双手弯曲置于胸前,用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起。找了一篇文章讲的是怎么专门减肚子肉肉的:最佳腹部极速减肥法 http://www.maizizhu.c...

   减肥瘦身 -回答质量好- 14个回答-解决时间 2009-11-18

3. 怎么减肚子上的肉肉??

   4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知不觉减肚子 下面是相关资料,针对已有小肚子的减法: 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发...

   减肥瘦身 - 18个回答-解决时间 2008-7-3
   • 怎么减肚子上的肉肉?

   • 怎么减肚子上的肉肉啊?

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4. 怎么减肚子上的肉肉呢 ?

   不运动可以 不少吃是绝对不行的拉 即使是按摩也很难瘦下来 因为按摩只能起到消除水肿的功效... 肚子上的肉肉主要原因是因为长时间坐着囤积的... 所以要做到能站的时候就站着 我原来有156斤 后来减肥成功 现在有106 还在继续减肥 。。其他地方不说 脸和肚子是最...

   减肥瘦身 - 9个回答-解决时间 2008-10-13

5. 怎么减肚子上的肉肉?

   据说现在衡量美腿的标准是,两脚并拢站立,腿部的空隙是两个棱形。小腿肚到膝盖之间是一个,膝盖以上到大腿之间是第二个。1、大腿内...减小腿:检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿需要减减了～如...

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2008-3-7

6. 怎么减肚子上的肉肉呢?

   嗯、我也是减肥哒、剪掉22斤、必要有用的减肚子的就是呼啦圈、用保鲜膜包着、转啊转啊、一边看电视一边转、很快就会发觉自己瘦了、而且呼啦圈运动不会长肌肉、、腿部呢、就是深蹲起、每天30个、天天坚持、2个礼拜会有明显变化、不过做深蹲起要注意一点、做完之...

   减肥瘦身 -回答质量好- 18个回答-解决时间 2009-05-16

7. 怎么减肚子上的肉肉呢?

   有呼啦圈吗?每天可以转10-15分种,在晚上睡觉前做30个仰卧起坐,最重要的是吃完饭不要坐下不运动,饭后可以在家里来回走走,半小时后在休息,这样肚子上的肉肉就可以掉了.我试过的,效果还不错,有时间你也可以试试,会有意外惊喜的.

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2008-3-13

8. 怎么减肚子上的肉肉 ?

   晚上千万不要吃主食只吃个大柚子,保证你就很饱了,因为柚子性寒,多坚持这样吃三、四天左右,保证你早上上完厕所肚子就不见了,肚子没了肉肉会变的松垮垮的,这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子,会让肚肚变的紧实起来,我就是这样做的,试试吧~! 祝楼主减肥成...

   减肥瘦身 - 15个回答-解决时间 2009-06-07

9. 怎么减肚子上的肉肉啊

   只有运动减肥副作用才几乎为零。转呼啦圈最容易瘦腰了。去年夏天本人每天晚上转呼啦圈半小时瘦了4斤,基本上全是腰上的肉。另外可以辅助用一些纤体瘦腰的产品,外用的那种。女孩首先要相信自己可以变美丽,才可以变得有魅力。减肥应该是女孩一生追求的事业。只要先改...

   减肥瘦身 -回答质量好- 11个回答-解决时间 2009-06-07