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1. 请问有什么好的学习方法?

   新知识的接受,数学能力的培养主要在课堂上进行,所以要特点重视课内的学习效率,寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路,...你能行的! 我也和你一样呀,但是要看你学哪门呀,英语的话,你就把语法牢记,然后把书上的语句背熟了,在记牢单词就行了.数学的话,你...

   招生考试 - 176个回答-解决时间 2008-8-8

2. 怎么样可以治疗失眠啊?

   然后把注意力集中在双手或双脚上,全身肌肉极度放松,用沉重感来体验肌肉的松驰程度。默念自我暗示的语句:“我的脚越来越沉重了”,“我的下肢越来越沉重了”....“我的全身都越来越沉重了”。一意识到与四肢沉重感无关的意念,应立即停止,把注意力集中到对手脚沉重感...

   心理咨询 - 19个回答-解决时间 2009-09-05
   • 怎样不失眠。。。。

3. 怎么样可以快速的让自己睡着?

   这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注...然后默念自我暗示的语句:“我的左手越来越沉重了!”“我的右手越来越沉重了!”“我的双脚越来越沉重了!”“我的全身都越来越沉...

   健康常识 - 400个回答-解决时间 2008-04-15

4. 关于演讲的技巧和注意事项!

   过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一...声音一定要响亮,这是很重要的!然后你的语句之间要有停顿,语速不用太快,要放慢点。声音要有起伏,不能想读书一样一个一个字的读,...

   学习帮助 - 185个回答-解决时间 2007-12-1

5. 什么样的心情才算是烦恼?

   自娱自乐,会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”...淡淡的感觉,静谧的生活,体悟生命静谧处的美丽。放宽态度看一切,以一种平和的心态去面对,使自己的心灵得以升华和超脱,花落时忘却...

   心理咨询 - 11个回答-解决时间 2009-06-27

6. 怎么样才不可以烦恼,没有压力?

   自娱自乐,会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”...平和心态,积极面对。这很难做到慢慢来,一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验,无论好...

   社会话题 - 179个回答-解决时间 2008-8-10

7. 怎样可以治疗失眠 不要吃药 !!!!

   然后把注意力集中在双手或双脚上,全身肌肉极度放松,用沉重感来体验肌肉的松驰程度。默念自我暗示的语句:“我的脚越来越沉重了”...放松心情,要控制情绪,使情绪平和,不让焦虑和恼怒等杂念烦扰,以免肌肉紧张或大脑活动频繁,不能入睡。要克服失眠的恐惧,但也不要...

   心理咨询 - 19个回答-解决时间 2009-08-28

8. 为什么心里总会那么空虚?那么无助 ?

   为什么我们的关系廉价、庸俗、空虚,而且不重要?我们非常了解自己的生活,知道我们的存在只有很微小的意义;我们引用学过的语句和思想某某说了什么,什么大圣者、近代的圣人,或那些古圣先贤说了什么。我们在宗教上、政治上或知识上追随名人,我们只是反复记录的留声机,...

   朋友 - 19个回答-解决时间 2009-06-07

9. 心情好烦怎么才能让自己心情好?

   自娱自乐,会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”...压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。噬蛊娃娃祝楼主天天开心! 端正态度看一切,以一种平和的心态去面对,使自己的心灵得...

   心理咨询 - 9个回答-解决时间 2009-06-02