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1. 怎样才能让身体胖起来呢?

   不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人心...科学健身,就会变得强壮,而不是胖。简单的方式是:锻炼后,血液循环加速,身体吸收能力增强,放松10--20分钟后开始进食,吃饱为止。...

   健身 - 6个回答-解决时间 2009-04-21

2. 怎样才能让身体胖起来?

   消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如,一位每天进食2,000卡路里的男士,...餐前饮用汤水,又可能造成饱滞,影响胃口。因此,餐前不宜饮用过量汤水,最好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人,可烹调连「汤渣」也容易一...

   健康常识 - 20个回答-解决时间 2008-1-5

3. 请问下 怎样才能让身体胖起来,还有怎样才能让身体底抗力强

   想让身体快点强壮起来只有通过合理的有效的锻炼才会有效果 你先根据你自己的情况制定个锻炼计划 比如俯卧撑 你的承受能力是一次20个 可以分组做 每次10组 最好不要超多 这样对身体反而会有害 一口吃一个胖子是不可能的 所以你要坚持不懈 把锻炼当作自己的爱好 ...

   健康常识 - 2个回答-解决时间 2008-8-5

4. 怎样才能让我的身体胖起来呢,平时也挺能吃的,就是胖不...

   消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如,一位每天进食2,000卡路里的男士,...如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重,不妨参考这个菜单,自己变化应用。但是要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”,不要一下子...

   健康常识 - 2个回答-解决时间 2008-9-18

5. 怎样才能让自己的身体胖起来?

   和减肥恰恰相反,多吃热量高的食物不让嘴闲着不停的吃,没事就吃(油炸 高脂肪 甜食 饮料)少运动(运动多了会燃烧热量)没事多躺着坐着,保持良好的心情(心宽才能体胖)总的来说一句话概括;多吃多喝多睡少动就OK了。平时多吃一个含热量高的食物啊!还有就是保持心情开朗...

   健身 - 6个回答-解决时间 2009-03-25

6. 怎么样才能让我身体胖起来?

   反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 【瘦...有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻,身体...

   减肥瘦身 - 9个回答-解决时间 2009-06-02

7. 如何才能让身体胖起来?

   晚上逗吃点油腻的东西~

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2009-06-11

8. 如何才能让身体胖起来呢?

   多吃多喝多睡

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2009-06-25

9. 请问如何使身体胖起来《男孩》????

   2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时,能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,...

   减肥瘦身 - 5个回答-解决时间 2009-06-26

10. 如何让自己的身体胖起来?

    运动方面 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重,并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外,应...此外,在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足,亦能解除困乏,有助于顺利地进入梦乡。要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一...

    减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2008-4-4