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1. 如何减掉小肚子上的肉

   每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开...平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能...

   减肥瘦身 - 32个回答-解决时间 2008-6-16

2. 怎么减掉小肚子上的肉

   4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知不觉减肚子 下面是相关资料,针对已有小肚子的减法: 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声...

   减肥瘦身 - 1个回答-解决时间 2008-6-27
   • 怎样减掉小肚子上的肉?

   • 怎么减掉小肚子上的肉

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3. 如何减掉小肚子上的肉啊?

   缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士,其腹部最容易出现“肚腩”,加上都市人一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏。在日...老中医来教你如何简单方便的方法吧! 相同的食物, 吃的科学~能同时达到~减肥和增胖的效果,而不失去健康,还能减少病痛,增长寿命!...

   减肥瘦身 - 4个回答-解决时间 2009-02-19

4. 怎么减掉小肚子上的肉。

   效果不错,现在还有新品 香芋口味和茶酵母 中国啤酒酵母网 减小肚子上的肉,建议少坐多站,特别是饭后不能马上坐哦。我现在喝秘制的荷香瘦身茶,一个月瘦了八斤,腰腹部、小腿都变小了哦,没有出现身体不适。以前我也试过好多减肥方法,减肥产品也用了不少,不知是不适合...

   减肥瘦身 - 8个回答-解决时间 2009-06-02

5. 怎么样减掉小腹上的肉

   每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了...鱼肉可吃生鱼片,或白煮或蒸食。盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。牛肉...

   减肥瘦身 - 11个回答-解决时间 2008-8-17

6. 怎样减掉小肚子上的肉,不伤身的

   以上的方法随便选一个来做,多数人认为第二个方法最全面,而第一个方法最见效,第三个方法技术含量最高。简单介绍几种方法 常时间...1、坐在椅子上两腿慢慢往上抬。2、两手轻轻放在小腹上慢慢地吐气,吐气的同时渐渐收集小腹。3、小腹收到最紧程度时气也...

   减肥瘦身 -回答质量好- 14个回答-解决时间 2009-05-01

7. 怎么减掉小肚子上的肉最方便

   平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始地一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能...10.按摩法 这是一种最常用地腹部减肥法,利用揉捏地动作加上按摩霜对于脂肪地改善很不错。按摩可以提高皮肤地温度,大量消耗能量,...

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2007-11-26

8. 怎样减掉小肚子上的肉啊?

   如果你有以下特征: 全身肥胖,肌肉结实,容易流汗,容易便秘,血压易偏高 1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少二次,以促进血液循环并强...泡面、味精也不要吃 我自身体验了一个办法是最有效的,每天晚饭过后收腹走路半个小时,一个星期之后小腹就平了。仰卧起坐见效慢,...

   减肥瘦身 - 5个回答-解决时间 2009-05-03