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1. 夏天怎样减肥最快最有效?

   减肥的话题或许只能在历史书中找到,而要见到胖子就得去医学院的罐头瓶里找(扯远了)。不过有个东西吃了确实能减肥,吃蛔虫卵效...千万别拿塑型训练当减肥用,结果想减的没减掉,反到多了肌肉。不过长肌肉也是很难的,如果你还没累个半死,不用考虑自己会长肌肉。...

   减肥瘦身 -回答质量好- 12个回答-解决时间 2009-06-09

2. 夏天怎样减肥最快?

   ~ 这样减肥又简单又快速,还不伤身体的哦~! 效果出来之后记得告诉莪哟! 还有就是减肥不是减重!减肥是减去体内多余的油脂,而...莪还有很多减肥的方法,要是又不懂的地方莪可以给你再指导下! 毕竟莪也是这么过来的!呵呵 这些都是莪的小秘方! 祝你早日得到自己...

   减肥瘦身 - 4个回答-解决时间 2008-8-20

3. 夏天怎样减肥最快呢

   莪还有很多减肥的方法,要是又不懂的地方莪可以给你再指导下! 毕竟莪也是这么过来的!呵呵 这些都是莪的小秘方! 祝你早日得到自己想要的身材! 很有帮助的噢! 1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。2.写减肥日记。制作卡片或...

   减肥瘦身 - 17个回答-解决时间 2008-8-10

4. 夏天怎样减肥最快?最容易?

   快速有效的减肥方法 ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不1信由你! ▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥,坚持...★★光有这样的饮食规律还不够,有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上运动1小时,到身体感到出汗为宜。晚上不再进食,所以这时的...

   减肥瘦身 - 7个回答-解决时间 2008-6-28

5. 夏天怎样减肥最快

   快速有效的减肥方法 ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你!!! ▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥,坚...★★光有这样的饮食规律还不够,有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上运动1小时,到身体感到出汗为宜。晚上不再进食,所以这时的...

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2008-6-16

6. 夏天怎样减肥最快

   苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。苹果减肥可以促进血液内白...吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然...

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2008-6-6

7. 夏天怎样减肥最快?

   千万不要去尝试吃那些花花绿绿的减肥药噢!~~~~ 喝的茶可以是桃花+玫瑰花(桃花有很强的减肥效果,配合可以美容的玫瑰花可以更好...莪还有很多减肥的方法,要是又不懂的地方莪可以给你再指导下! 毕竟莪也是这么过来的!呵呵 这些都是莪的小秘方! 祝你早日得到自己...

   减肥瘦身 - 11个回答-解决时间 2008-8-11

8. 夏天怎样减肥最快最有效?减肥的最佳时期是什么时候?

   请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不...上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的...

   减肥瘦身 - 3个回答-解决时间 2008-7-20

9. 夏天怎样减肥最快?

   芝麻 芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。3. 香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但...蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡。11. ...

   减肥瘦身 -回答质量好- 19个回答-解决时间 2009-06-14

10. 夏天怎样减肥最快最有效

    总括一下以上的饮食习惯,告诉你几条小窍门:(1)少食淀粉,多食蔬菜 ;(2)多食高钙食品,钙会分解脂肪 ;(3)多喝水 ;(4)嚼个香口胶或灌一肚子水再或者喝一杯黑咖啡 首先请你注意 夏天减肥在晚上比较好. (有条件的最好晚上运动,人体在晚上新陈代谢比早上快)还可以预防...

    减肥瘦身 - 4个回答-解决时间 2008-7-23