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1. 吃什么零食不长胖呢?

   吃零食和长胖 应该分开来说 长胖是因为能量摄入过多 而支出太少 当这种收入大于支出的情况持续很久的时侯 多于的能量就会转换成脂肪 储存在体内而长胖了 吃零食呢 应该不要选择纯能量的 比如奶油类啊 糖类等 可以选择一些水果 坚果等 但零食也不...

   健康常识 - 2个回答-解决时间 2008-4-3

2. 吃什么零食不长胖,??

   怎样合理地吃零食? 爱吃零食而又不想发胖的你,不妨采纳专家的意见,合理地吃零食。1、对零食不贪吃、不多吃、浅尝即止,不要以零食代替正餐。2、最好在...

   减肥瘦身 - 9个回答-解决时间 2008-8-3

3. 吃什么零食不长胖?

   你可以把低卡水果当零食来吃,如果忍不住,可以吃些全麦食品,多喝乳酸菌 要想减肥成功,就尽量少吃及不吃零食哦~~~

   减肥瘦身 - 7个回答-解决时间 2008-12-27

4. 吃什么零食不长胖?

   可以去超级市场买一些果脯之类的 比如菠萝干.芋头干等 这些是很好的零食 但是还是不可以贪嘴的 如果觉得不方便 也可以自己在...长胖了咱再减啊!!! 这是给你的食谱: 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七...

   减肥瘦身 - 7个回答-解决时间 2008-11-17

5. 吃什么零食不容易长胖?

   16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。怎么办?你可...14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪的食物...

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2007-12-28

6. 吃什么零食既不长胖也不上火

   红薯!!红薯含有独特的生物类黄酮成分,这种物质既防癌又益寿,是一种与肾上腺所分泌的激素相似的类固醇。国外学者称之为“冒牌荷尔蒙”。它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用,可抑制胆固醇的沉积,保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组...

   减肥瘦身 - 1个回答-解决时间 2008-3-11

7. 一个女孩吃什么零食不 长胖

   没有哪种零物是吃不胖的,水果也是不宜吃太多,因为一般都含有蛮多的糖分,加上各种不同性质,还是控制点好.而爆米花确实挺符合你的要求,因为热含量是比较低的,还含有较多的纤维,平日感觉有点累时,休息一下下,来点爆米花,一定可以给你莫大享受.还有就是脆饼...

   减肥瘦身 - 3个回答-解决时间 2008-3-3

8. 谁知道吃什么水果或者零食不长胖啊

   几乎所有的水果热量都不高,但像桂圆和荔枝这样高糖的就要少吃,猕猴桃、葡萄、苹果、香蕉、柚子等等等等都是很好的减肥水果。零食像是果冻,坚果类和葡萄干,话梅也都行,苏打饼干和高纤饼干,鱿鱼丝、牛肉干也可

   减肥瘦身 - 5个回答-解决时间 2009-11-24

9. 吃什么零食不长胖

   吃些绿色的食品吧,蔬菜和水果,不但不胖,而且对身体好。

   减肥瘦身 - 9个回答-解决时间 2009-02-18

10. 吃什么零食不长胖

    没有什么零食是不长胖的!都含高脂肪,高热量!

    减肥瘦身 - 1个回答-解决时间 2009-04-25