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1. 什么蔬菜水果可以生吃又可以减肥美容??? - 精华知识

   5.大白菜 大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。6.茄子 茄子所含硒较其他蔬菜要高。都是减肥美容抗衰的佳品!

   生活百科 -回答质量好- 1个回答-解决时间 2009-06-15
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2. 吃什么蔬菜可以减肥啊?

   减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②...②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,...

   减肥瘦身 - 7个回答-解决时间 2008-10-30

3. 吃什么蔬菜可以减肥???

   人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须...那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹...

   减肥瘦身 - 5个回答-解决时间 2007-6-22

4. 吃什么蔬菜可以减肥

   有些蔬菜中含有某些特殊成分,这些成分有的可以抑制体内糖元转化为脂肪;有的可以直接促进脂肪的消耗和利用,达到减肥的目的。总之,多吃蔬菜可以减肥。但在进行蔬菜减肥时,要适当搭配蛋白质以维持机体的营养水平,防止造成营养不全。1. 冬瓜 冬瓜含有大量的维生...

   减肥瘦身 - 10个回答-解决时间 2009-07-04
   • 吃什么蔬菜可以减肥

5. 吃什么蔬菜可以减肥?

   吃什么不容易长胖?越吃越瘦的食物又减肥? 某些食物能自然控制体重,原因是它本身供应热量(卡路里)低,如果你的胃口不是特别大,...10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡。11....

   烹饪美食 - 9个回答-解决时间 2008-11-23

6. 吃什么蔬菜可以减肥

   许多身体偏胖或担心发胖的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,过多地食用含有碳水化...十二绿豆芽 现代人多缺少纤维素,所以多吃绿豆芽对健康有益。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强减肥作用。十三洋葱 ...

   减肥瘦身 - 1个回答-解决时间 2008-1-17

7. 吃什么蔬菜可以减肥

   要吃碳水化合物含量少的食物可以避免脂肪的增长 蔬菜有很多种!我简单的跟你说一下! 1. 冬瓜 冬瓜含有大量的维生素C和钾盐!而...因此冬瓜是减肥之妙品! 2. 黄瓜 黄瓜中的维生素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定的作用!黄瓜中所含的丙醇二酸...

   减肥瘦身 - 1个回答-解决时间 2007-12-15

8. 吃什么蔬菜可以减肥? - 精华知识

   六、白萝卜 白萝卜中含有辛辣成分芥子油,能促进脂肪代谢,防止脂肪在体内堆积而达到减肥的目的。首先要弄清发胖的原因。人为什么...那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹...

   减肥瘦身 - 4个回答-解决时间 2008-01-07

9. 吃什么蔬菜可以减肥啊

   多吃蔬菜可以减肥。但在进行蔬菜减肥时,要适当搭配蛋白质以维持机体的营养水平,防止造成营养不全。1. 冬瓜 冬瓜含有大量的维生素C和钾盐,而钠盐含量较低,低钠利尿,减少钠水储留,能阻挠糖类变成脂肪,因此冬瓜是减肥之妙品。2. 黄瓜 黄瓜中的维生素对促进人...

   减肥瘦身 - 12个回答-解决时间 2009-07-01

10. 吃什么蔬菜可以减肥?

    专家提示,以下六种蔬菜生吃可以瘦身! 1.黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口...它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能...

    减肥瘦身 -回答质量好- 7个回答-解决时间 2009-03-19