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1. 儿童的最佳睡眠时间是多长?

   正常人睡眠时间6--8小时(老人、孩子是10小时,婴儿更长) 2. 美容觉的时间22点--凌晨2点。3. 长时间熬夜就算是有睡足8小时,几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。4. 小孩最好在晚上20:30之前睡觉,因为长身体嘛 5. 青少年应该在晚上22点左右睡觉 6. 至于爱美的...

   儿科 - 3个回答-解决时间 2008-8-4

2. 儿童的最佳睡眠时间是什么时候?

   9-6 新生儿 20-22小时 2月宝宝 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 1. 正常人睡眠时间6--8小时(老人、孩子是10小时,婴儿更长)

   儿科 - 6个回答-解决时间 2009-03-16

3. 儿童一天的最佳睡眠时间是几小时?

   几岁的宝宝啊,宝宝越小要睡的时间就得越长,但儿童最佳睡眠时间最少也得保持在1012个小时之间!! 按年龄,一岁前的宝宝一般为15-17个小时吧,过后也得保持在12小时,

   儿科 - 8个回答-解决时间 2008-7-24

4. 人类最佳睡眠多长???

   最佳睡眠时间:晚10点至晨6点 人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点,老年人稍提前为晚9点-清晨5点,儿童为晚8点-清晨6点。各...怎样评判睡眠是否充足? 睡眠是人们正常的生理需要,但绝非睡眠时间越长越好。不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的。年龄越...

   健康常识 - 47个回答-解决时间 2007-12-9

5. 最佳睡眠时间是什么时候、

   最佳睡眠时间:晚10点至晨6点 人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点,老年人稍提前为晚9点-清晨5点,儿童为晚8点-清晨6点。各...10点到1点是身体修复时间,也就是最佳睡眠期. 睡眠是有大学问的!老话说早睡早起身体好,只有一个概念,没有定量,等于没有说。睡...

   健康常识 -回答质量好- 11个回答-解决时间 2009-08-20

6. 最佳睡眠时间和时刻是多少?

   各年龄最佳睡眠时间 新生儿 20小时 婴儿 14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时 老...把睡眠时间严格控制在所需范围内,加深睡眠;而断断续续打几小时的盹导致断断续续的浅睡。请别认为你必须躺八小时,若五小时可使你充...

   健康常识 - 9个回答-解决时间 2009-09-13

7. 为什么时间是最佳睡眠时间? - 精华知识

   人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点,老年人稍提前为晚9点-清晨5点,儿童为晚8点-清晨6点。我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的...

   健康常识 - 3个回答-解决时间 2007-11-26

8. 一天的最佳睡眠时间是多少?

   人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点,老年人稍提前为晚9点-清晨5点,儿童为晚8点-清晨6点。追求质量,而非数量: 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠使人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内,加深睡眠;而断断续续打几小时的盹导致断断续续的浅睡...

   健康常识 - 2个回答-解决时间 2009-03-18

9. 最佳睡眠时间?

   晚上10到早上6点为人体最佳睡眠时间 成人最佳睡眠时间是7-8个小时 睡多睡少都不好 容易发胖 变老等等~! 睡眠时间一般应维持7...各年龄最佳睡眠时间 新生儿 20小时 婴儿 14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时 老...

   健康常识 - 6个回答-解决时间 2008-8-30

10. 最佳睡眠时间是什么时段? - 精华知识

    最佳睡眠时间:晚10点至晨6点 人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点,老年人稍提前为晚9点-清晨5点,儿童为晚8点-清晨6点。人的睡眠时间? 尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益。加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡...

    健康常识 -回答质量好- 4个回答-解决时间 2008-04-18