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1. 一根火腿肠的热量是多少?

   你可以按照重量算一下 火腿肠热量 热量(千卡) 212 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 9 蛋白质(克) 14 核黄素(毫克) .43 镁(毫克) 22 脂肪(克) 10.4 烟酸(毫克) 2.3 铁(毫克) 4.5 碳水化合物(克) 15.6 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .14 膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克...

   减肥瘦身 - 1个回答-解决时间 2008-8-11
   • 一根50g的火腿肠里有多少热量?

2. 早起一碗粥,一根60克的玉米火腿肠,一盒70克的馒头...

   小米粥:100克的热量为46卡;玉米火腿肠没找到,小红肠的热量到有,你可以自己估算一下。小红肠:100克的热量为280卡;馒头片:100克的热量为208卡。这样大概估算下来,美女你的早餐热量大概为:330卡至350卡的样子!

   减肥瘦身 - 12个回答-解决时间 2009-01-18

3. 双汇玉米火腿肠的热量

   加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 .... 减肥方法:多运动,保持良好的生活习惯,多吃水果,保持乐观心情,吃清淡食物,多吃白菜。....

   减肥瘦身 -回答质量好- 4个回答-解决时间 2009-10-17

4. 什么方法能速胖?

   3早餐,一笼小笼包、一碗大馄饨、一杯豆浆;午饭,一份红烧牛肉、一份醋熘土豆、四两米饭;晚饭,一份猪肉炖粉条、一只鸡腿、四两米饭、一罐啤酒;夜宵,一碗方便面,外加一个茶鸡蛋和一根火腿肠。(我也要长胖>~<) 除了正常的一日三餐外,天天都要吃鸡蛋\水果,喝牛奶\鸡汤!...

   减肥瘦身 -回答质量好- 12个回答-解决时间 2008-12-29
   • 老是吃不胖该怎么办?

   • 怎么吃胖啊?

5. 吃什么能让身体长胖?

   3早餐,一笼小笼包、一碗大馄饨、一杯豆浆;午饭,一份红烧牛肉、一份醋熘土豆、四两米饭;晚饭,一份猪肉炖粉条、一只鸡腿、四两米饭、一罐啤酒;夜宵,一碗方便面,外加一个茶鸡蛋和一根火腿肠。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙...

   减肥瘦身 -回答质量好- 10个回答-解决时间 2008-12-22

6. 怎么才能吃得健康?

   就职于各写字楼中的女孩们,每天要面对电脑处理纷杂的事物,大脑、眼睛的负担相当重,牛奶、一根火腿肠来提供一上午所需的营养素可真是勉为其难呀 人脑占人体,但是消耗的热量却占全身的～,提供热量的最佳来源是葡萄糖也即碳水化合物,牛奶与火腿肠搭配的早...

   减肥瘦身 - 2个回答-解决时间 2008-12-7

7. 怎样才能变胖啊

   3早餐,一笼小笼包、一碗大馄饨、一杯豆浆;午饭,一份红烧牛肉、一份醋熘土豆、四两米饭;晚饭,一份猪肉炖粉条、一只鸡腿、四两米饭、一罐啤酒;夜宵,一碗方便面,外加一个茶鸡蛋和一根火腿肠。还有, 第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤 每到...

   减肥瘦身 -回答质量好- 7个回答-解决时间 2009-08-29